BörjA TRÄNA KARATE I SOLLENTUNA 

Vi erbjuder traditionell karate och självförsvar i en trygg och inspirerande miljö i Edsbergshallen. Det gör oss till ett utmärkt val för dig som bor i Edsberg, Tureberg, Häggvik eller Danderyd. Oavsett om du söker lekfull och disciplinerad karate för barn eller vill bygga styrka, smidighet och fokus som vuxen, finns det en plats för dig hos oss.

Hos oss tränar du i en lugn, respektfull miljö med tydliga ramar, engagerade instruktörer och ett starkt fokus på både fysisk och mental utveckling. Oavsett om du är helt nybörjare eller har tränat tidigare är du varmt välkommen.

Vi erbjuder traditionell karate, vilket innebär att du tränar i grupper sammansatta utifrån grad och mål. Det betyder att grupperna ofta är större – alla som tränar mot samma bälte och progression tränar tillsammans. Det är ett medvetet val. I karate utvecklas du individuellt, men i ett gemensamt sammanhang där disciplin, struktur och kultur är en central del av lärandet. Därför kan du i vår grupp träna tillsammans med ditt barn! Sitt inte på läktaren och titta - få kvalitetstid tillsammans och boosta kroppen med endorfiner! 

Under passen växlar vi mellan träning i helgrupp och uppdelning i mindre grupper. Vår ambition är alltid att ha flera instruktörer på plats för att kunna dela upp träningen och ge mer individuell vägledning och teknisk korrigering. Samtidigt är träning i helgrupp en viktig och medveten del av vår filosofi. När vi tränar tillsammans byggs gemensam rytm, fokus och respekt. De mer erfarna visar vägen, och de nyare får en tydlig bild av vad progression innebär. Det stärker både sammanhållning och ansvar – och är en grundläggande del av traditionell karateträning.

För oss är kontinuitet också en del av disciplinen. Vi är en ideell förening och våra instruktörer undervisar vid sidan av arbete och studier. Vår strävan är därför att alltid genomföra träningen, även om upplägget ibland behöver justeras, hellre än att ställa in pass. Regelbunden träning skapar trygghet, utveckling och långsiktig progression.

Vi är medvetna om att det i början kan upplevas som mycket nytt – japanska termer, fasta rutiner, tydlig struktur och en träningsform som skiljer sig från exempelvis lagidrotter. Det är helt naturligt. Nästan alla upplever en inkörsperiod. Men vi ser också gång på gång hur en tydlig vändpunkt kommer när begreppen börjar sätta sig och strukturen känns bekant. Då ökar tryggheten, förståelsen och ofta även utvecklingstakten markant.

Våra träningspass är omväxlande och innehåller kondition, balans, styrka och traditionell karateträning. Hos oss handlar karate inte bara om teknik – det handlar om att växa i fokus, självförtroende och ansvar, steg för steg.