Börja träna karate i Sollentuna 

Vi välkomnar alla från 7 år och uppåt som är nyfikna på att börja träna karate. Du behöver inga förkunskaper – vi tar emot både nybörjare och dig som tränat tidigare.

Våra träningsgrupper är indelade efter grad och nivå, inte enbart ålder. Det innebär att barn, ungdomar och vuxna kan träna i samma grupp om de befinner sig på liknande nivå i sin karateresa. På så sätt får du träna tillsammans med andra som strävar mot samma mål och bälte, vilket skapar både trygghet, gemenskap och tydlig progression.

Karate anpassas efter individens förutsättningar, så oavsett ålder eller tidigare erfarenhet finns det en plats för dig hos oss.

Vi tar in nybörjare varje termin under månaderna augusti/september och januari/februari. 

Ja, du är varmt välkommen att börja träna även efter att terminen har startat. I mån av plats hjälper vi dig att hoppa in i en grupp som passar din nivå och dina förutsättningar.

Kontakta oss gärna om du vill börja mitt under terminen, så försöker vi hitta en bra lösning och en trygg start för dig eller ditt barn.

Ja, självklart! Vi erbjuder alltid två kostnadsfria provträningstillfällen så att du eller ditt barn kan känna efter om karate är rätt aktivitet.

Anmäl dig innan du kommer, så hjälper vi dig att hitta den grupp som passar bäst utifrån nivå och förutsättningar. På så sätt får du en trygg och bra start hos oss.

Anmäl dig innan du kommer, så tilldelar vi dig den grupp som passar dig bäst utifrån ålder, erfarenhet och bältesgrad. Du kan självklart ange önskemål om grupp i din anmälan, så försöker vi ta hänsyn till det i möjligaste mån.

För nybörjare har vi två alternativ: den första nybörjargruppen har extra fokus på lekfullhet och rörelseglädje, perfekt för dig som är yngre och som vill börja mjukt och ha roligt medan du lär dig grunderna. Den andra nybörjargruppen passar dig som vill hoppa in direkt på en mer disciplinerad nivå och arbeta målmedvetet mot nästa steg i karaten.

Vårt mål är att du ska hamna i en grupp där du kan utvecklas i din egen takt tillsammans med andra som tränar mot samma mål.

Hos oss tränar du i grupper som är anpassade efter nivå och mål, snarare än ålder. Våra grupper kan därför upplevas som stora, men det är en medveten del av vår träningsfilosofi. När elever med olika erfarenhet (och till viss del grad) tränar tillsammans skapas en dynamik där de mer vana kan visa vägen och de nyare får en känsla för rytm, kultur och flöde i dojon.

Vi strävar alltid efter att ha minst tre instruktörer per pass. Det gör att vi ibland delar upp gruppen i mindre enheter, vilket ger utrymme för mer individuell vägledning och fokus. Vi värderar kontinuitet högt och väljer ofta att genomföra träningen även vid oväntad frånvaro hos våra instruktörer, snarare än att ställa in pass. Det hjälper våra medlemmar att bygga disciplin, uthållighet och ansvar – viktiga delar av karatens filosofi. Men kan vid t.ex. förkylningstider innebär träning i större grupper då vi inte kan dela oss i fler salar.

Vi förstår att det i början kan kännas rörigt - särskilt eftersom det ska läras japanska termer, teknikerna och träningsflöde, men när eleverna kommer in i strukturen märks ofta en snabb och tydlig progression.

Ja, innan du kommer på provträning behöver du anmäla dig via vår anmälningssida. Anmälan hjälper oss att administrera gruppstorlekarna, planera upplägget för träningstillfället och hålla närvarokontroll – något som är viktigt för din möjlighet att delta i framtida graderingar. Om du har problem med anmälan är det bara att kontakta oss så hjälper vi dig.

Du anmäler dig enkelt via vår anmälningssida. Klicka på knappen nedan för att komma till formuläret, där du hittar all information du behöver för att komma igång med träningen!