graderingar

Graderingssystemet i karate är mer än ett bälte runt midjan – det är ett sätt att skapa struktur i träningen, sätta mål och följa sin utveckling över tid.

Varje grad markerar en ny nivå i din karate och visar att du har utvecklat de kunskaper och färdigheter som krävs för att ta nästa steg. Det handlar om teknik och förståelse, men också om sådant som fokus, kroppskontroll, kontinuitet, ansvar och inställning till träningen.

På Harmoni ser vi därför graderingen som ett delmål i en mycket längre utveckling.

Du tränar inte för att samla bälten. Du tränar för att utveckla din karate – och när du är redo blir nästa grad ett kvitto på den utveckling du redan har gjort.

Karate är en individuell träningsform, även när vi tränar tillsammans.

Vi har olika förutsättningar, tränar olika mycket och behöver olika lång tid för att utveckla våra tekniker. Dessutom blir kraven successivt högre ju längre vi kommer.

Därför fungerar karate inte som en kurs som automatiskt avslutas med en gradering varje termin. Du går vidare när du är redo – inte för att kalendern säger att det är dags.

Våra instruktörer följer din utveckling under hela terminen. När du blir rekommenderad till gradering ska du kunna känna dig trygg i att din instruktör bedömer att du har förutsättningarna att klara nästa nivå.

Graderingen blir då ett tillfälle att visa det du har utvecklat genom din träning.

När det är dags för gradering står du vanligtvis på mattan tillsammans med andra som tränar mot samma eller liknande grad.

Men du tävlar inte mot dem.

Varje elev bedöms individuellt utifrån sin egen prestation och de krav som gäller för den aktuella graden. Under graderingen får du visa olika delar av din karate, exempelvis kihon, kombinationstekniker och kata. Vid högre grader tillkommer fler och mer avancerade moment. 

Det innebär också att du inte behöver fundera på om personen bredvid dig är snabbare, starkare eller gör något bättre.

Det är din karate och din utveckling som bedöms.

På Harmoni sker våra ordinarie graderingar i samband med de gemensamma WIKF-läger som arrangeras tillsammans med våra systerklubbar.

Lägerhelgen ger möjlighet att träna mer än under ett vanligt träningspass, möta andra karateutövare och instruktörer och fördjupa både teknik och förståelse. För den som är aktuell för gradering avslutas helgen med möjligheten att visa sin utveckling och ta nästa grad.

Men lägret är mycket mer än själva graderingen. Alla medlemmar är välkomna och vi ser gärna att du deltar även när du inte ska gradera.

Ett nytt bälte är något att vara stolt över. Det representerar träning, utveckling och arbete över tid.

Men bältesfärgen berättar inte vem som är "bäst". Vi tränar av olika anledningar, har olika förutsättningar och befinner oss på olika platser i vår karateresa.

När du får en ny grad betyder det inte heller att du är färdig med det du tidigare har lärt dig. Du fortsätter träna samma grundläggande tekniker och principer – men med större förståelse och högre krav på kvalitet.

Även svart bälte är därför en del av utvecklingen, inte slutet på den.

Graderna är markörer längs vägen. Det är utvecklingen mellan dem som är karaten.