karate för alla i Sollentuna

Kumite är den del av karateträningen där vi övar sparring – alltså tekniker i rörelse tillsammans med en träningspartner. Syftet är inte att slå eller vinna över någon, utan att utveckla förståelse för avstånd, timing, kontroll och reaktionsförmåga.

För att kunna utföra en korrekt teknik krävs god kroppskontroll och förmåga att läsa både sina egna och sin partners rörelser. Kumite handlar därför lika mycket om mental disciplin som om fysisk teknik.

Hos oss tränar vi inte fullkontakt. All kumiteträning och tävling sker enligt regler framtagna av World International Karate Federation (WIKF), där säkerhet, kontroll och respekt alltid står i centrum.

Genom kumite tränar vi bland annat:

• koncentration och närvaro

• koordination och rörelseförmåga

• kondition och snabbhet

• timing och precision

• respekt och ansvar gentemot sin träningspartner