En karategradering är ett viktigt steg i din utveckling inom Wado Ryu. Genom bältesgrader visar du hur dina tekniker, din förståelse och din träning utvecklas över tid. Här på Harmoni Karateklubb i Sollentuna hittar du information om hur graderingar går till, vilka tidskrav som gäller och vad du behöver kunna inför nästa bälte – för både barn och vuxna.
En karategradering är ett tillfälle att visa hur din träning och dina tekniker har utvecklats. Varje bälte markerar en ny nivå i din förståelse inom Wado Ryu och blir ett naturligt mål i träningen. Under graderingen bedöms du individuellt utifrån teknik, fokus, balans och attityd.
Gradering sker genom läger och graderingsmöjlighet i slutet på varje termin. Det är viktigt att din instruktör bedömer att du är redo.
Information om datum, kostnad och anmälan publiceras i kalendern och mailas ut i god tid innan
Nej – och det är en viktig del av vår filosofi.
Mellan de flesta grader krävs minst en termins engagerad och kontinuerlig träning. Karate är inte en kurs som avslutas automatiskt – det är en individuell utvecklingsresa. Vissa tränar mer och vissa tränar mindre. Vi har olika fysiska förutsättningar och teknikerna blir successivt mer och mer avancerade ju högre grad man har. Karateträning ska därför inte betraktas som en kurs som alltid avslutas med en gradering vid terminens slut. Kom ihåg att karate är en individuell idrott, man går inte till nästa nivå i grupp.
Vi bedömer alla elever löpande under terminen. När du blir rekommenderad till gradering ska du känna dig trygg i att du är redo.
Det är din insats över tid som räknas – inte en intensiv slutspurt de sista veckorna.
För gradering till 8-4 Kyu, tränat traditionell Wadoryu Karate-Do 2 ggr i veckan i 6 månader
För gradering till 3 Kyu, tränat som 4 Kyu 12 månader.
För gradering till 2 Kyu, tränat som 3 Kyu 6 månader.
För gradering till 1 Kyu, tränat som 2 Kyu 6 månader
Tidsbegränserna ska ses som minimi-tider om inte speciella skäl finns. Det är bara Chefsinstruktören, eller någon som denne har delegerat denna rätt till, som kan besluta om avsteg från dessa minimi-tider.
Varje vår- och hösttermin arrangerar vi graderingshelg i samband med vårt gemensamma träningsläger tillsammans med våra systerklubbar Tibble Karate och Yurokobi.
Helgen börjar med incheckning i Tibble Hallen på lördagen, därefter tränar vi tillsammans under hela dagen. Det är intensivt, utvecklande och inspirerande att få träna sida vid sida med andra utövare inom Wado Ryu.
Under helgen finns möjlighet att köpa enklare mat, som korv (men vi rekommenderar att du tar med dig så du kan fylla på energin under dagen) och anhöriga är varmt välkomna att följa graderingen från läktaren.
Det är en fin chans att se den utveckling som sker i dojon – och att dela stoltheten i ögonblicket.
Själva graderingen sker på söndagen och delas upp enligt ålder och grad:
Barn upp till 10 år graderar före lunch
Övriga graderar efter lunch
Detta skapar en lugn och trygg miljö där varje grupp får fullt fokus.
Graderingen upp till gult bälte genomförs i CC-salen, där den stora läktaren finns.
Högre grader genomför sina graderingar i mindre träningssalar, vilket ger en mer koncentrerad och fokuserad miljö.
En karategradering sker i grupp – men bedöms alltid individuellt.
Du graderar tillsammans med andra på samma nivå, men varje elev bedöms utifrån sin egen prestation, sina egna förutsättningar och sin egen utveckling.
Det är inte en tävling.
Det är en möjlighet att visa vad du har lärt dig.
Under graderingen får du visa:
Kihon – grundtekniker som slag, sparkar, blockeringar och ställningar
Renraku waza – kombinationstekniker
Kata – förutbestämda rörelsemönster
(För högre grader även kumite och andra moment enligt graderingskompendiet)
Instruktionerna ges på japanska, precis som i traditionell karate. Det är en del av vår stil och vår kultur – och något vi tränar på kontinuerligt under terminen.
Bedömningen fokuserar på flera delar:
✔ Teknikens kvalitet och precision
✔ Stabilitet och balans
✔ Koordination och kroppskontroll
✔ Förståelse för rörelsernas syfte
✔ Koncentration
✔ Din attityd genom hela graderingen
Det handlar inte bara om vad du gör – utan hur du gör det.
Din inställning, din respekt och din förmåga att behålla fokus väger tungt. Karate är lika mycket mental disciplin som fysisk teknik.
En gradering kan kännas nervös – och det är helt naturligt. Nervositeten är en del av utvecklingen. Att kliva fram, ta ansvar och visa sitt kunnande inför andra är i sig ett steg framåt.
Hos Harmoni Karate ser vi graderingen som:
Ett kvitto på din träning
En möjlighet att växa
En erfarenhet som stärker självförtroendet
Oavsett resultat är du alltid rikare på erfarenhet när du kliver av mattan.
Graderingshelgen är fylld av energi, gemenskap och stolthet.
Det är något speciellt att stå tillsammans i gi, höra kommandon på japanska och känna att man är en del av något större.
Vi utvecklas tillsammans – men vi växer som individer.
Och när du knyter ditt nya bälte runt midjan vet du att det representerar timmar av träning, disciplin och mod.
Det är Harmoni Karate. 🥋✨
Minst 50% närvaro under terminen
Kunskap i teknik, kata och disciplin
Termins- och graderingsavgift betald
Graderingsbok med namn och foto
Fastsytt klubbmärket
Här hittar du alla tekniker du behöver träna på inför din gradering på Harmoni Karateklubb inom Wado International Karate-do Federation ( WIKF).