Avancerad, med mål att ta brunt bälte om drygt ett år
Grundtekniker som återkommer i svartbältesgradering
Förberedande Jujustu-tekniker (återkommer i Tantodori, idori Tachi-dori etc.)
Sanbongumite
Ohyogumite
Kihongumite
JI YU KUMITE
Kata Kushanku (som är en summering av alla Pinan-kator)
✔ Samtliga grundtekniker (Kihon Waza) skall göras korrekt, med Kime
✔ Kombinationstekniker (Renraku Waza) skall göras levande & med självsäkerhet
✔ Partekniker skall göras med precision och avslutas med Zanshin
✔ Tydliga och korrekta Tai-Sabaki i samtliga partekniker
✔ Grundläggande grepp och nedtagningar
✔ Du kan göra minst 10 korrekta armhävningar och knäböj
Det blå bältet symboliserar försåelse för karate och jujutsu-tekniker som ingår i Wado Ryu.
Samtliga tekniker, kator och partekniker från tidigare bälten. Du ska kunna hålla ett träningspass för nybörjar- och fortsättningsgrupperna.
Här tränar vi:
Naturliga och effektiva höftvridningar
Stabilitet, kraft, precision och Zanshin
Rätt teknik med kraft och kime
Avslappnade, men snabba tekniker
Fighting flyter på med stor variation i teknikerna.
Budskap:
Du lämnar nybörjarnivån och påbörjar din resa mot karate som livstil
Vill du träna hemma? Spana in youtube!
Vi har samlat länkar till YouTube-filmer som stöd för dig som vill repetera tekniker och öva hemma mellan träningstillfällena. Materialet är ett komplement till den ordinarie träningen, och ett hjälpmedel för att lättare minnas rörelser, kata och moment vi tränar i dojon.
Det är dock viktigt att förstå att hemmaträning aldrig kan ersätta fysisk närvaro på träningarna. Karate handlar om betydligt mer än att kunna följa ett mönster eller memorera rörelser. Under träningarna utvecklas timing, avstånd, kontroll, attityd, fokus, samarbete och förståelse för karatens tradition och etikett – delar som endast kan bedömas i den gemensamma träningen.
Gradering bygger inte enbart på teknisk kunskap, utan också på kontinuitet, närvaro och utveckling över tid tillsammans med gruppen och under Senseis vägledning.
Vi uppmuntrar dig gärna att öva hemma – men den verkliga utvecklingen sker alltid i dojon.
Vill du ta nästa steg i din karateresa?
Graderingskompendiet är din personliga karta framåt. Där ser du exakt vilka tekniker, kata och kampmoment som krävs för din nästa grad – och vad du behöver träna extra på.
De som utvecklas snabbast är de som vet sitt mål. När du tränar med tydlig riktning blir varje pass mer fokuserat, mer meningsfullt och mer motiverande.
Ta kontroll över din progression.
Sätt ett mål. Gör en plan. Träna med intention.
👉 Ladda ner graderingskompendiet idag – och börja jobba mot din nästa grad redan på nästa träning. 🥋🔥