WIKF's terminsläger Wado Ryu  

Våra träningsläger är vanligtvis upplagda över en helg med fokus på träning, gemenskap och utveckling. Dagarnas innehåll kan variera något beroende på lägrets inriktning och antal deltagare, men brukar följa ungefär samma struktur.

Lördagen inleds vanligtvis med registrering följt av gemensam samling, uppvärmning och träning i respektive grupper. Under dagen varvas träningspass med gemensamma samlingar, fotografering och lunchrast innan träningen fortsätter under eftermiddagen. Dagen avslutas gemensamt med avslutande hälsning.

Söndagen fortsätter med gemensam uppvärmning och träning i grupperna. För de som ska gradera i samband med lägret så brukar upplägget vara som så att yngre utövare (upp till 10år) ofta mon-graderar precis innan lunch. Efter gemensam avslutning och kort lunchrast genomförs därefter resterande mon-graderingar och kyu-gradering för de utövare som anmält gradering.

Det är viktigt att komma ihåg att själva träningslägret är öppet och värdefullt för alla deltagare, oavsett om man planerar att gradera eller inte. Graderingen är en möjlighet som erbjuds i samband med lägret och inte ett krav för att delta.

Absolut! Faktum är att vi ser väldigt gärna att man deltar på lägret även om man inte planerar att gradera. Träningslägren är några av terminens mest utvecklande och inspirerande tillfällen där man får möjlighet att träna extra, fördjupa sina kunskaper, möta andra utövare och uppleva den speciella gemenskap som byggs när vi tränar tillsammans under en hel helg.

Många av de största utvecklingsstegen sker faktiskt mellan graderingar. Genom att delta på läger får man chans att stärka sin teknik, förståelse, fysik, fokus och självförtroende utan press att prestera på en gradering. Det är också ett fantastiskt sätt att samla erfarenhet och motivation inför framtida mål.

Graderingen är därför en möjlighet som erbjuds i samband med lägret – inte syftet med hela helgen. 

Själva lägret är till för alla!

WIKF's träningsläget är fylld av energi, gemenskap och stolthet.
Det är något speciellt att stå tillsammans i gi, höra kommandon på japanska och känna att man är en del av något större.

Vi utvecklas tillsammans – men vi växer som individer.

Och när du knyter ditt nya bälte runt midjan vet du att det representerar timmar av träning, disciplin och mod.

Det är Harmoni Karate. 🥋✨