Börja träna karate
i Sollentuna

Här hittar du allt du behöver veta för att komma igång - från vilken grupp som passar dig till provträning, avgifter och din första träning.

vill ni träna tillsammans som familj?
Harmoni i sollentuna är karateklubben för hela familjen

Genom att träna hos oss på Harmoni Karateklubb blir vardagslogistiken plötsligt kvalitetstid tillsammans! I båda våra båda nybörjargrupper går det bra att träna tillsammans - barn, ungdomar och vuxna.
Vi hjälper er att hitta det upplägg som passar familjen bäst.

så här enkelt är det

1 - HITTA RÄTT GRUPP

Vi har två grupper för nybörjare. Vilken som passar beror framförallt på din ålder & mognad. Vi hjälper dig!

2 - ANMÄL DIG

Anmäl dig genom vårt formulär.
Du har möjlighet att provträna två gånger innan du bestämmer dig.

3 - KOM TILL TRÄNINGEN

Du behöver inte ha en karatedräkt eller kunna några tekniker. Kom som du är och följ instruktörens instruktioner.

4 - BÖRJA TRÄNA

Trivs du hos oss är du välkommen att bli medlem och fortsätta träna.
Välkommen till oss!

VIlken grupp ska jag välja?

FÖR NYBÖRJARE HAR VI TVÅ GRUPPER

Det går bra att träna tillsammans i våra båda nybörjargrupper.
Vi hjälper er att hitta det upplägg som passar familjen bäst.

KARATE START 1

För barn 7–11 år som är nya på karate.

Träningstider:

TISDAG - 17-18
LÖRDAG - 9-10

KARATE START 2

Från 12 år - vuxna som är nya på karate.

Träningstider:

TISDAG - 18-19
LÖRDAG - 10-11

ANMÄL DIG TILL NYBÖRJARGRUPP

JAG HAR TRÄNAT KARATE TIDIGARE

Hos Harmoni Karateklubb behöver du inte börja om från början. Vi hjälper dig att hitta rätt grupp utifrån din tidigare erfarenhet, ditt bälte och din nivå.

PROVA PÅ - så fungerar DET

SVAREN PÅ FRÅGORNA SOM ÄR VIKTIGAST INFÖR FÖRSTA TRÄNINGEN

Du hittar fler svar på vanliga frågor under vår FAQ. Vi har också en ny AI-assistent du kan prova.

FÖRE PROVTRÄNINGEN

NÄR SKA JAG KOMMA?

Du behöver vara i tid för passets början. Kom gärna 5-10 minuter innan.

VAR GÅR JAG IN?

Till vänster om huvudentrén finns det sidoingångar - du tar dörren som är i mitten.

VART BYTER JAG OM?

Många kommer i oömma kläder. Vill du byta om på plats har vi omklädningsrum.

VAD SKA JAG HA PÅ MIG?

Oömma kläder. Vi tränar utan strumpor och se till att ta av alla smycken. Ta med vatten.

UNDER PROVTRÄNINGEN

HUR GÅR TRÄNINGEN TILL?

Vi ställer upp på led och hälsar. Sedan värmer vi upp gemensamt innan vi börjar träna. Instruktörerna berättar alltid vad man ska göra - du behöver bara lyssna.

VAD HÄNDER OM MAN INTE KAN NÅGOT?

Ingenting! Instruktörerna förklarar och visar vad som ska tränas på under träningen. Är det något som är extra svårt kan du alltid be en instruktör att förklara igen.

BEHÖVER JAG KUNNA JAPANSKA?

Nej - du kommer dock att lära dig lite! Vi använder Japanska när vi benämner tekniker, ger kommandon och när vi räknar. Instruktörerna kommer lära dig.

VAD FÖRVÄNTAS AV MIG?

Du förväntas komma och göra ditt bästa. Visa respekt för sporten, dina träningskamrater och dina instruktörer. Lyssna och gör så gott du kan.

EFTER PROVTRÄNINGEN

FÅR MAN PROVA IGEN?

JA! Vi erbjuder dig att provträna vid två tillfällen för att verkligen känna in om karateträning är något du vill börja med.

HUR GÖR MAN OM MAN VILL BÖRJA?

INGENTING! Du är redan anmäld till klubben och tilldelad en träningsgrupp. Du fortsätter komma på träningen och du får en faktura.

VAD KOSTAR DET?

PROVTRÄNING KOSTAR INGENTING

Vår medlemsavgift är 100:- per kalenderår.

TERMINSAVGIFT:

BARN 7-15år

1000:- per termin

VUXNA (från 15år)

1400:- per termin

VI ÄR KOPPLADE TILL FRITIDSKORTET

Fritidskortet är ett ekonomiskt stöd som används för att betala för barn- och ungdomars fritidsaktiviteter. Gäller barn 7-16år.

En serviceavgift om 29:- tillkommer på alla fakturor

HAR DU FLER FRÅGOR?

Har du en fråga om träningstider, grupper, graderingar, medlemskap eller något annat som du inte hittat svaret på? Börja gärna med att kika på vår FAQ, där vi samlat svaren på de vanligaste frågorna.

Hittar du inte det du söker där heller? Då kan du fråga AI-Pierre! 🤖

Vår digitala karateassistent är tränad på information om Harmoni Karateklubb och kan hjälpa dig att snabbt hitta rätt bland våra regler, träningstider, grupper, graderingar, aktiviteter och mycket annat.

Ställ din fråga precis som du skulle fråga en instruktör – så hjälper vår AI dig vidare.

FAQ

AI-träningsinstruktör

Page updated

Report abuse

Börja träna karate i Sollentuna

vill ni träna tillsammans som familj? Harmoni i sollentuna är karateklubben för hela familjen