BÄLTESORDNINGEN
WADO-RUY KARATE

Inom karate används grader och bältesfärger för att markera olika nivåer av kunskap och erfarenhet.

När du börjar träna har du vitt bälte. Därefter arbetar du stegvis mot nya grader och bältesfärger. Varje ny grad innebär att du har utvecklat nya kunskaper samtidigt som kraven på sådant du redan har lärt dig successivt ökar.

Bältet är därför inte bara ett tecken på vilka tekniker du kan. Det visar också var du befinner dig i din utveckling som karateutövare.

Men det är viktigt att komma ihåg att två personer med samma bälte fortfarande kan ha olika styrkor, olika erfarenheter och olika lång träningsbakgrund.

Bältet visar en nivå – inte vem som är bäst.

Mon – våra yngre karateutövare

På Harmoni använder vi mon-grader för barn. Mon-systemet gör det möjligt att dela upp utvecklingen i mindre steg och markeras genom olika bälten och/eller markeringar på bältet.

Det ger yngre karateutövare tydliga och hanterbara delmål samtidigt som de arbetar vidare mot nästa fulla grad.

Graderna skapar en struktur för en utveckling som pågår under lång tid.

Som nybörjare behöver du först lära dig de grundläggande rörelserna. När du blir mer erfaren introduceras nya tekniker och kata samtidigt som kraven på det du redan kan ökar.

Graderna hjälper därför både eleven och instruktören att förstå vilka kunskaper och färdigheter som är aktuella att arbeta med just nu.

Men progressionen är inte bara teknisk.

Med erfarenheten ökar också förväntningarna på exempelvis förståelse, precision, självständighet, kontroll och ansvar för den egna träningen.

Det är därför en ny grad inte bara innebär:

"Nu får jag lära mig nästa teknik."

Den innebär också:

"Nu förväntas jag kunna göra det jag redan har lärt mig bättre."

[LÄS OM UTVECKLING GENOM GRADERNA]

Det finns ingen tidplan som passar alla.

Hur snabbt du utvecklas påverkas bland annat av hur länge och regelbundet du tränar, din erfarenhet och hur väl kunskaperna för nästa grad har hunnit utvecklas.

Det finns också minimitider mellan vissa grader, men att minimitiden har passerat innebär inte automatiskt att eleven är redo att gradera.

Instruktörerna följer utvecklingen och bedömer när det är dags att rekommendera nästa gradering.

[SE GRADERINGSKRAV OCH MINIMITIDER]

När du får ett nytt bälte lämnar du inte det gamla innehållet bakom dig.

Grundteknikerna, principerna och de kata du redan har lärt dig fortsätter att vara en del av träningen. Skillnaden är att du nu förväntas utföra dem med större kvalitet och förståelse.

Det är därför även mycket avancerade karateutövare fortsätter att träna grundtekniker.

Varje grad bygger vidare på det som kom före.

Bältet förändras. Grunderna följer med.

[VAD SKA JAG KUNNA? – GRADERINGSKOMPENDIUM]