karate i sollentuna Träning & grupper

För barn 7–11 år som är nya på karate.

Här lär vi ut samma grundläggande Wado-Ryu som i våra andra grupper, men pedagogiken är anpassad efter yngre deltagare.

Vi använder mer lek, rörelse och varierade övningar för att utveckla exempelvis balans, koordination, koncentration och karatens grundtekniker.

Samtidigt börjar barnen successivt lära sig hur vi tränar i en dojo – att lyssna när instruktören pratar, följa instruktioner, visa respekt och försöka även när något är svårt.

Vi förväntar oss alltså inte att en sjuårig nybörjare ska komma till oss med färdig träningsdisciplin.

Det är något vi hjälper barnet att utveckla.

Från 12 år - vuxna som är nya på karate. 

I Karate Start 2 tränar äldre ungdomar och vuxna som är nya inom karate.

Här arbetar vi med samma grundläggande Wado-Ryu, men undervisningen kan ha ett mer direkt och strukturerat upplägg.

Vi kan ha längre instruktioner, arbeta mer koncentrerat med tekniska detaljer och från början ställa något högre krav på eget ansvar och träningsfokus.

Det betyder inte att träningen behöver vara mindre rolig.

Skillnaden ligger framför allt i pedagogiken och förväntningarna, inte i vilken karate vi lär ut.